SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • kaka-rz / dziennik / RZEŹŹŹŹŹBA

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Dobra od 6 dni jestem na cyklu na rzeźbę... najpierw fotki: 26.02.2011 http://i41.tinypic.com/96apax_th.jpg http://i41.tinypic.com/18j33t_th.jpg http://i39.tinypic.com/9rhvnc_th.jpg http://i43.tinypic.com/15tw1c_th.jpg http://i40.tinypic.com/20awac3_th.jpg http://i44.tinypic.com/25ezl3s_th.jpg Odżywki jakie mam na cykl: [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19136 Data: 2012-03-03 20:10:54 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - EPI

    Temat
    Doping

    [...] 130mg Vitamin B6 2mg Vitamin E 10mg Skład trzeciego leku: Curcuma xanthorrhizae extract 52mg Sillybum marianum extract 35mg Zinc Oxide (Zn: 29,75g) 37mg 4) Jeżeli chodzi o stawy, to czysta glukozamina wystarczy? Czy jeżeli zacznę (w sumie to już ją biorę) dwa tygodnie przed cyklem, to będzie dobrze? Są preparaty zawierające dodatkowo MSM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2015-03-08 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontuzjach i urazach związanych z aparatem ruchu. JOINT THERAPY PLUS zawiera w składzie szereg substancji pochodzenia naturalnego, które kompleksowo pomagają chronić stawy przed urazami i degradacją. Wśród tych substancji znajdują się: glukozamina i chondroityna, które wchodzą w skład chrząstek stawowych i ich odpowiedni poziom gwarantuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14135 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Jointment Sport

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] i działać w optymalny sposób. Jedną z rzeczy, o których najczęściej zapominają sportowcy, jest zdrowie stawów. Ciężkie treningi to jedna rzecz, ale jeśli lekceważysz swoje stawy, możesz narażać się na niebezpieczeństwo poważnej kontuzji. Niezależnie od tego, jakim sportem się zajmujesz, jeśli kiedykolwiek cierpiałeś na bóle stawów i wiązadeł, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6966 Data: 2012-06-30 13:47:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Staw skokowy

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] problem to bol stawow skokowych,dosc dlugo nie gralem w pilke jednak chcialem powrocic do tego pieknego sportu i zaczalem grac dosyc czesto.Problem w tym ,ze bola mnie stawy skokowe i czuje jakby byly niestabilne...prawy staw boli mnie od uderzen podbiciem.Dodam ,ze jak gralem przed przerwa wazylem ok 82-84kg a po powrocie ok 95kg przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-08-12 12:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL TRENINGOWY POD BJJ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale straciłem sporo na sile. Kondycja jest nienaganna, arsenał technik duży ale jestem dużo mniej ficzyny, znacznie osłabłem czuję się po prostu słabo. Bolą mnie ostatnio stawy już po 2 treningach ale to jest skutkiem tego, że ostatnio ciężko się przygotowywałem do zawodów, non stop się kulałem, robiłem tabaty. Jestem lekko przetrenowany, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-11-20 03:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężary-stawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema! Na siłce wiadomo , że stawy są obciążone a mi chodzi o to , zeby ustalic ile można. Jak ustalic liczbe powtorzen i ciężar zeby stawy nie były obciążone , zeby nie przeciążyc? Da się to jakos ustalic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-12-13 18:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ++++ ZMA 2-3caps przed snem /120caps 85zl omega3 2x4caps dziennie /120caps 14zl lecytyna 2x5g dziennie /250g 27zl aspargin 2tab po treningu /25tabs 5zl w razie obawy o stawy glukozamina 2caps dziennie /60caps 25zl + 6 litrów wody dziennie .......... Po zakończenie cyklu clomid 7 dni 10mg(dzień) - odblok przy takim zestawieniu powinien być [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12012 Data: 2013-08-30 14:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawidłowe funkcjonowanie wszystkich stawów. GLUCOSAMINE 900 powstał z myślą o sportowcach i osobach prowadzących intensywne i aktywne życie, a także dla tych, których stawy narażone są na zwiększone obciążenia. Preparat ten można stosować profilaktycznie w celu zapewnienia ochrony przed zwyrodnieniową chorobą stawów, a także gdy pojawią [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9917 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w wieku 14 lat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich ;) Mam 14 lat ok175cm wzrostu i waze 55kg . Chciałbym troche przybrac na sile ale boje sie ze przestane rosnąc bądz uszkodze sobie stawy przez ćiwczenie w takim wieku. Oto moje pytnie : wymyśliłem sobie taki zestaw ok 120 pompek damskich + 100-200 brzuszków z uniesionymi nogami + ok 100 razy podnoszenie hantla o wadze 5-6kg z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2011-09-16 22:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem biegać, ćwiczyć SW. Mam prostą, asfaltową drogą o dystansie około 1km. Czy jumpo'wanie w odpowiednich butach na twardą nawierzchnię może zniszczyć stawy kolanowe- inne stawy odrzucam, gdyż zachowuję odpowiednią krzywiznę kręgosłupa?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-05-14 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest narażona na największe przeciążenia - pozycja siedząca to obciążenie ok. 200-250kg na pojedynczy krążek międzykręgowy Ćwiczenia wzmacniają osłabione mięśnie, więzadła, stawy, uelastyczniają je poprawiają ich ukrwienie i odżywienie. Wystarczy ćwiczyć 2 razy dziennie po 10 min, a po 2-3 tygodniach będą zauważalne efekty. Spis filmików: 1. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 06:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie ścięgna Achillesa ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nawet nie umie wytrzymać w butach , najgorszy jest początek treningu trucht nie jestem w stanie biegać tak mnie boli tył pięty czuję się jakbym miał zastygnięte mieśnię stawy ból spory ... Po ok 30 min treningu stawy i mięśnie są już rozgrzane i żadnego bólu nie odczuwam . Po treningu , prysznicu , praktycznie gdy mięśnie zastygną nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2016-05-01 12:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzaskajace stawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od jakiegos czasy wszystkie moje stawy trzaskaja nawet podczas drobnych ruchow. Jaka moze byc tego przyczyna? Pozatym mnialam kilka lat temy powaznie zlamana reke przeszlam kilka operacji. Po roku od operacji reka byla sprawna i nie sprawiala mi wiekszych problemow. Ale od kilku miesiecy bol mnie ponownie, bylam u lekarza wyniki krwi sa w normnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-10-06 13:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze jeść - zdrowo żyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwalczac zakazenie bakteryjne. Platki owsiane - naleza do produktow wspomagajacyhc odmladzanie organizmu na wielu frontach. Sałata - dziala rozkurczowo,wzmacnia naczynia i stawy,odmladza tkanke laczna. Skrzyp - ma bardzo duzo krzemu,ktory odpowiada za regeneracje skory i wlosow,zapobiega starzeniu sie organizmu. Siemie lniane - dziala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-05-05 21:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już rozwianych, ale spokoju nie daje mi jeszcze kilka pytań. A oto i ten plan: Poniedziałek I: 1. Pompki zwykłe - 1x30 - ćwiczenie wrzucone po to, by mieć pewność, że stawy i mięśnie są odpowiednio dogrzane 2. Wyciskanie na ławce leżąc - 3x5 (obecnie z 70kg nakładu) 3. Pompki w staniu na rękach 3xMAX (obecnie wykonuję raczej półpompki, po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-12-15 18:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stawami

    Temat
    Trec

    Witam, Proszę o radę co najlepiej kupić skutecznego na bolące stawy. Dokładnie chodzi mi o stawy łokciowe, które mi nie dają spokoju od jakiegoś czasu. Myślałem o Joint (X) Pack lub Joint Therapy Plus. Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2010-11-20 21:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasami mi jakieś wyskoczą, nie pamiętam co mi przypisał, ale efektem tego chyba teraz jest to, że moje E2 to 19pkt w skali zaczynającej się od 25. Czasami chrupną mi stawy, ale tak to libido jest ok i nastrój, mam lipo prawdopodobnie po 3tyg. redukcji, Badanie Wynik Low-High ALAT 15 0-40 ASPAT 31 0-40 FSH 3,48 1,50-12,40 LH 3,90 1,70-8,60 [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 10:02:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla Francuza

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polecają francuza na triceps. na sfd.pl nie rozumiałem dlaczego doświadczeni userzy i gracze kulturystyki wyrażają się oo tym ćwiczeniu "cholerny francuz, który wyniszcza stawy". Na własnej skórze odczułem jego działanie. Niestety ale przez francuza nadwyrężyłem stawy i teraz musze bawić się w kkuracje miesięczna glukozamina a ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2006-09-21 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jack3d - moja opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] środek męczy. Po prostu organizm nie może być systematycznie w stanie stresu. Nie brać w DN. - jack3d dał mi niesamowitą siłę, ograniczałem się z ciężarami bojąc się o stawy. Dziś niestety przedawkowałem, zamiast 2 miarek, dałem 2.5 Różnica jest niesamowita w tak niewielkich ilościach. Power przeokrutny. Wyciskając ciężar na suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14003 Data: 2010-03-20 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)